Wpisy Joanna

Owoce jagodowe są zdrowe Jagody kamczackie (Lonicera caerulea) to prawdziwe skarby natury, znane z wysokiej wartości odżywczej. Te niepozorne owoce, mimo że wciąż mało popularne w Polsce, są niezwykle bogate w prozdrowotne składniki, co kwalifikuje je do kategorii tzw. superfoods. Ich niezwykłe właściwości sprawiają, że warto zwrócić na nie uwagę, zwłaszcza w czerwcu, gdy rozpoczynają…

Owoce jagodowe są zdrowe Maliny (Rubus idaeus L.) to delikatne owoce rosnące w klimacie umiarkowanym, występujące głównie w Europie, Ameryce Północnej i Azji. Można je znaleźć w lasach, ogrodach oraz na polach. Owocują w drugim roku, wydając owoce od czerwca do późnej jesieni, w zależności od odmiany malin. To pyszne, aromatyczne i soczyste owoce. Powinniśmy…

Owoce jagodowe są zdrowe Maj to czas, kiedy zaczyna się sezon na truskawki – pierwsze tak soczyste owoce w roku. Truskawki są smaczne, słodkie i mają mało kalorii. Co jeszcze mają do zaoferowania? Jakie zalety ma dieta bogata w te doskonałe owoce jagodowe? Dlaczego warto je jeść? Ich niektóre zalety mogą Cię zaskoczyć. 10 powodów,…